Peter Albert

Alpinklettern

Praxiswissen vom Profi Ausrüstung, Technik und Sicherheit
Peter Albert

Alpinklettern

Praxiswissen vom Profi Ausrüstung, Technik und Sicherheit
  • ISBN: 9783765457289
  • Erschienen am 14.11.2018
  • 224 Seiten
  • ca. 200 Abbildungen
  • Format 16,5 x 23,5 cm
  • Broschur mit Fadenheftung
24,99

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Produktinformationen "Alpinklettern"
Ab nach draußen – Faszination Alpinklettern. Alles, worauf es ankommt beim Alpinklettern: Praxisnahes und anschauliches Profiwissen vom Training bis zur Taktik. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Aufbauend auf dem Grundlagenwissen des Sportkletterns vermittelt dieses Lehrbuch spezifische Sicherungsmethoden und -techniken für das alpine Gelände. Anhand praktischer Beispiele werden taktische Konzepte und ­Strategien für die einzelnen Spielformen entwickelt. Die Outdoorpraxis Alpinklettern unterstützt dich bei der Planung und Gestaltung deiner alpinen Kletterlaufbahn, enthält viele Tipps und anschauliche Schritt-für-Schritt-Abbildungen.

Inhaltsverzeichnis
  1. Die grenzenlose Freiheit
  2. Klettern unter alpinen Bedingungen
  3. Alpines Sportklettern
  4. Alpines Klettern
  5. Abenteuerklettern (= noch alpineres Klettern)
  6. Strategische Grundsätze
  7. Klettere leicht und schnell!
  8. Komfort oder: Darf’s a bisserl mehr sein?«
  9. Verkettung von Fehlern
  10. Vertrauen und Kletterpartner
  11. Kommunikation statt Riskshift
  12. Finaldenken vermeiden
  13. Ordnung ist das halbe Leben
  14. Beschreibung und Bewertung einer Route
  15. Das Topo
  16. Schwierigkeitsbewertungen
  17. Begehungsstile
  18. Freiklettern
  19. Technisches Klettern
  20. Gesamtanspruch einer Route
  21. Alpines Elementarverhalten
  22. Immer dabei
  23. Immer im Hinterkopf
  24. Taktik im alpinen Gelände
  25. Zeitplanung
  26. Umgang mit Steinschlaggefahr
  27. Verhalten bei Gewitter
  28. Schnee und Eis
  29. Wandabstand bei der Liniensuche
  30. Partnercheck
  31. Grundlagen des Sicherns
  32. Das Anseilen
  33. Seile
  34. Leinen
  35. Schlingen
  36. Selbstsicherung
  37. Sicherungsgeräte
  38. Sicherungsmethoden
  39. Sicherungstheorie
  40. Kräfte an der Umlenkung
  41. Körpersicherung
  42. Zentralpunktsicherung
  43. Fixpunktsicherung
  44. Grundüberlegungen zum Standplatzbau
  45. Sicherungspraxis
  46. Stände an einem zuverlässigen Fixpunkt
  47. Stände an mehreren Fixpunkten
  48. Sonderformen bei der Körpersicherung
  49. Faktoren, die den Sturz beeinflussen
  50. Sicherungsmittel im Fels
  51. Bohrhaken
  52. Mobile Sicherungen
  53. Richtiges Einhängen
  54. Vertikales Verspannen von Fixpunkten
  55. Rückzug
  56. Ohne Verletzte
  57. Mit Verletzten
  58. Fortbewegung an und mit künstlichen Hilfsmitteln
  59. Seilhilfen
  60. Steighilfen
  61. Bodyweight Placements
  62. Sticks
  63. Das Biwak
  64. Biwak am Wandfuß
  65. Biwak in der Wand
  66. Im Portaledge
  67. Aufziehen von Lasten
  68. Vorüberlegungen
  69. Expressflaschenzug
  70. Schweizer Flaschenzug
  71. Die Seilschaft im Klettergelände
  72. Ordnung am Gurt
  73. Seilschaft im Aufstieg<
  74. Seilschaft im Abstieg
  75. Beispieltouren
  76. Alpines Sportklettern: »Daggler-Partie«, Chinesische Mauer
  77. Alpines Klettern: »Weg der Freundschaft«, Höllentorkopf
  78. Kleiner »Kletterknigge« oder: So nicht!
  79. Glossar
  80. Literaturverzeichnis

Peter Albert

Peter Albert, geboren 1969, Profibergführer, Diplomtrainer im Sportklettern, Erstbegeher, Bergführer-Ausbilder und vor allem Kletterer.

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