Pepi Stückl, Georg Sojer

Bergsteigen

Praxiswissen vom Profi zu Ausrüstung, Technik und Sicherheit
Pepi Stückl, Georg Sojer

Bergsteigen

Praxiswissen vom Profi zu Ausrüstung, Technik und Sicherheit
  • ISBN: 9783765458767
  • Erschienen am 11.12.2013
  • 192 Seiten
  • ca. 200 Abbildungen
  • Format 16,5 x 23,5 cm
  • Broschur mit Fadenheftung
19,99

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Produktinformationen "Bergsteigen"
Alle Varianten des Bergsteigens kompetent erklärt. Das Praxisbuch zum ?Bergsteigen", komplett überarbeitet! Die erfahrenen Berufsbergführer Georg Sojer und Pepi Stückl beschreiben alle Arten des Bergsteigens Bergwandern, Fels- und Eisklettern, Hochtouren, Klettersteige, Skitouren und Trekking. Dazu Hinweise zur richtigen Ernährung, optimalen Ausrüstung, Kondition und Orientierung. Die Geh-, Kletter- und Sicherungstechnik entspricht dem neuesten Erkenntnisstand des alpinen Sicherheitskreises.

Inhaltsverzeichnis
  1. Geschichte des Bergsteigens
  2. Die Spielformen des Alpinismus
    • Bergwandern
    • Weitwandern
    • Klassisches Bergsteigen Hochtouren
    • Klettersteige
    • Felsklettern
    • Eistouren Eisklettern
    • Eisfallklettern
    • Mixed Climbing
    • Skitouren
    • Variantenfahren (Freeriding)
    • Kombinierte Bergfahrten
    • Winterbergsteigen
    • Expeditionsbergsteigen Trekking
    • Sportklettern Freiklettern
    • Bergradfahren (Mountainbiking)
    • Gleitschirmfliegen (Paragliding)
    • Bergsteigen als Spitzensport
    • Bergsteigen als Breitensport
  3. Physische und psychische Voraussetzungen
    • Physische Voraussetzungen
    • Psychische Voraussetzungen
  4. Ausrüstung
    • Allgemeine Ausrüstung
    • Alpintechnische Ausrüstung Kletterausrüstung
  5. Ernährung
    • Energiequellen
    • Trinken beim Bergsteigen
  6. Tourenplanung und Orientierung
    • Allgemeine Tourenplanung
    • Orientierung
  7. Bergwandern
    • Mit Stöcken ins Gebirge
    • Gehtechnik im Gebirge
    • Gehen im weglosen Gelände
  8. Bergsteigen mit Kindern
  9. Begehen von Klettersteigen
    • Ausrüstung
    • Sicherung
  10. Hochtouren
  11. Felsklettern (klassisches Freiklettern)
    • Ausrüstung
    • Sicherungstechnik
    • Das Abseilen
    • Klettertechnik des klassischen Freikletterns
    • Taktik
    • Technisches Klettern
    • Rückzugsmethoden und behelfsmäßige Bergrettung
  12. Eistouren
    • Gletscherkunde
    • Ausrüstung
    • Sicherungstechnik
    • Geh- und Klettertechnik
    • Behelfsmäßige Bergrettung am Gletscher
  13. Steileisklettern Eisfallklettern
    • Spezielle Ausrüstung
    • Sicherungstechnik
    • Klettertechnik
    • Taktik im Steileis
  14. Skitouren
    • Ausrüstung
    • Aufstiegstechnik
    • Abfahrtstechnik
    • Tourenplanung Skitour
    • Lawinen
  15. Höhenbergsteigen
    • Trekking
    • Expeditionen
  16. Alpine Gefahren
    • Subjektive Gefahren
    • Objektive Gefahren
    • Das Biwak
  17. Bergbezogene Erste Hilfe
    • Hitzeschäden
    • Kälteschäden
    • Der Schock
    • Maßnahmen am Unfallort
    • Die Rucksack-Apotheke
  18. Bergsteigen und Natur
  19. Anhang
    • Alpine Vereine
    • Hütten und Biwakschachteln
    • Ausbildung zum Bergsteiger
    • Alpine Fachausdrücke
    • Weiterführende Literatur
  20. Register
  21. Impressum

Pepi Stückl, Georg Sojer

Pepi Stückl ist staatl. geprüfter Berg- und Skiführer. Er war 30 Jahre Mitglied im Bundeslehrteam des DAV und ist seit 1963 aktives Mitglied der Bergwacht. Pepi Stückl ist Autor zahlreicher Fachbeiträge zu den Themen Bergsteigen und alpine Ausrüstung

Georg Sojer ist staatlich geprüfter Berg- und Skiführer und langjähriges Mitglied der Bergrettung, der DSV-Skiwacht sowie der Lawinenkommission. Sojer hat zahlreiche Fachbücher und –publikationen im Bergsportbereich und im Bergrettungswesen als Autor und Illustrator herausgebracht.

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