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GPS für Biker
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Gleitschirmfliegen
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Geocaching
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Outdoor Praxis

Outdoor-Sport auszuüben kann mehr Vorteile bringen, als Sie denken. Mehrere wissenschaftliche Studien belegen diese These: Danach trägt ein einfaches Laufen, Gehen, Radfahren oder andere körperliche Aktivität im Freien mehr zur Verbesserung für die Gesundheit des Sportlers bei als viele Indoor Aktivitäten.

In der ersten Studie mit 350 Freiwilligen wurde herausgefunden, dass Menschen die in Kontakt mit der Natur sind, eine um 21 % geringere Wahrscheinlichkeit für die Entwicklung einer Depression haben. In der zweiten Studie wurde bemerkt, dass die Outdoor Praxis Aggressivität reduziert, die Gehirnfunktion verbessert und die meditativen Gedanken stimuliert.

Zu den Highlights und Trends im Bereich der Outdoor Aktivität bieten wir Ihnen in den Büchern aus dem Bruckmann Verlag viele relevante Outdoor Themen  wie etwa: Wandern, Bergsteigen, E-Bikes fahren, Geocaching, Gleitschirmfliegen, Skilanglauf, Freeride Skifahren, Hochtouren gehen, Snowboard, Alpinklettern, Slacklinen, Lawinenkunde oder Schneeschuhgehen.

Für alle, die Spaß an Sport und Fitness haben, und ihre Zeit gerne in der Natur verbringen ist dieser Trend genau das Richtige. Die Outdoor Praxis Ratgeber vom Bruckmann Verlag sind vielseitig und sowohl für Anfänger als auch Profis geeignet. Wir geben Ihnen wertvolle Tipps zu Ausrüstung, Technik, GPS, Bergwetter, Sicherheit sowie Seil- und Sicherungstechnik.

 

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