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Das neue Marathon-Training
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Lauftraining

Es gehört zu den großen Zielen eines Hobby-Sportlers: Eines Tages den Marathon in Berlin, Hamburg, London oder New York mitlaufen – ein Ziel, das für viele unerreichbar scheint. Jedoch ist das nur ein Mythos! Mit dem richtigen Marathon Lauftrainingsplan können selbst Anfänger durchstarten und ihre Ziele schneller erreichen als sie denken.

Lauftraining für Körper und Geist: Unsere Jogging- und Marathon-Fitness Ratgeber enthalten sowohl Trainingspläne für die Feierabend-Lauftreffs, Halbmarathon und Marathon, als auch tolle Ideen um sich selbst immer wieder für das Laufengehen zu motivieren. Denn vor allem stärkt Lauftraining Seele und Geist und befreit den Kopf.

Ein weiterer Trainingseffekt: Nehmen Sie mit Lauftraining ab und tun Sie gleichzeitig etwas für die körperliche Fitness – Das klingt vielversprechend und ist auch leicht umzusetzen. Dazu geben Lauf-Coaches und Profis gute Ratschläge und Tipps zu gesundem Laufen für Anfänger und ambitionierte Hobby-Rennläufer.

Für jeden etwas dabei: Egal ob Sie mit dem Laufen anfangen möchten, Tipps für ein moderates Halbmarathon Training suchen oder an Ihrer Lauf-Leistung im Rahmen eines Triathlon Trainings arbeiten – die Sport Ratgeber des Bruckmann Verlags bieten für jedes Lauf-Vorhaben die passende Vorbereitung.

In den zahlreichen Titeln zum Thema Laufen bzw. Joggen lesen alle,  Anfänger aber auch Ultratrail Läufer, wie man sich zuverlässig auf das Traumziel Marathon bzw. Triathlon vorbereitet und erfahren zudem über 100 Dinge, die ein Läufer einfach wissen muss.

 

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