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Faszination »Gleiten auf Schnee«

Technik, Taktik, Trainig und alles was Skilangläufer sonst noch wissen und kennen sollten, erklärt dieses anschauliche Praxishandbuch vom Profi.
 
 

Unser Kommentar zu "Skilanglauf"

Fadenheftung

Faszination »Gleiten auf Schnee«

Skilanglaufen – der perfekte Sport für Jung und Alt, Sportskanonen und Genießer. Dieser kompetente Praxisband bietet alle wichtigen Informationen für Anfänger und Fortgeschrittene zu klassischer und Skating-Technik, Skipräparation und Ausrüstung, sowie wichtige Trainingstipps für Sommer und Winter. Tor Arne Hetland, norwegischer Olympiasieger im Langlauf, spricht in seinem Vorwort vom »Skilanglauf-Feuer«: Lassen Sie sich anstecken!

Faszination Gleiten auf Schnee. Skilanglaufen der perfekte Sport für Jung und Alt, Sportskanonen und Genießer. Dieser kompetente Praxisband bietet alle wichtigen Informationen für Anfänger und Fortgeschrittene zu klassischer und Skating-Technik, Skipräparation und Ausrüstung, sowie wichtige Trainingstipps für Sommer und Winter. Tor Arne Hetland, norwegischer Olympiasieger im Langlauf, spricht in seinem Vorwort vom Skilanglauf-Feuer Lassen Sie sich anstecken!

Inhaltsverzeichnis
  1. Das Skilanglauf-Feuer
  2. Vorwort
  3. Einführung
  4. Materialkunde
  5. Skipräparation und Pflege
  6. Erste Schritte und Sicherheitstraining
  7. Klassische Lauftechnik
  8. Skating
  9. Grundlagen zum Training auf Schnee
  10. Sommertraining und Ausgleichssport
  11. Verantwortung und Verhalten

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