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von Heike von Oettingen, Wilfried und Lisa Bahnmüller

Bergtouren ohne Abgrund - 30 Touren für Nicht-Schwindelfreie in den Bayerischen Hausbergen

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Verfügbar

Bergwandern trotz Höhenschwindel? Kein Problem! Dieser Tourenführer beschreibt 30 herrliche Wanderstrecken zwischen Kempten und Berchtesgaden –... mehr
Produktinformationen "Bergtouren ohne Abgrund"
Bergwandern trotz Höhenschwindel? Kein Problem! Dieser Tourenführer beschreibt 30 herrliche Wanderstrecken zwischen Kempten und Berchtesgaden – garantiert ohne steile Abgründe oder ausgesetzte Pfade. Sie alle versprechen tolle Aussichten, ein intensives Naturerlebnis und sind ausführlich beschrieben und bebildert. Und wer künftig ganz unbeschwert wandern will, der erhält hilfreiche Tipps, wie man Schwindelfreiheit trainieren kann. Schwindelfrei Wandern - Bayerische Hausberge: Genussvolle Wanderungen ohne Höhenangst, Abgründe und ausgesetzte Wegstellen zwischen Kempten und ... Wegstellen zwischen Kempten und Berchtesgaden Bergwandern trotz Höhenschwindel? Kein Problem! Dieser Tourenführer beschreibt 30 herrliche Wanderstrecken zwischen Kempten und Berchtesgaden garantiert ohne steile Abgründe oder ausgesetzte Pfade. Sie alle versprechen tolle Aussichten und ein intensives Naturerlebnis. Und wer künftig ganz unbeschwert wandern will, der erhält von Sport Mental Coach Heike von Oettingen hilfreiche Tipps, wie man Schwindelfreiheit trainieren kann.

Inhaltsverzeichnis
  1. Vorwort
  2. Höhenangst – Entstehung und Auswirkung auf den Körper
    • Der 1. Schritt: Die Tourenplanung
      Der 2. Schritt: Selbstbeobachtung und Training
      Ein paar Tipps für die BergpartnerInnen
  3. Tipps und Infos für unterwegs
  4. DIE TOUREN
    • Alpspitz und Edelsberg
      Über den Zirmgrat
      Auf den Buchenberg
      Auf das Hörnle
      Am Wank
      Auf die Elmauer Alm
      Über den Kranzberg
      Auf die Altlacher Hochkopfhütte
      Auf den Herzogstand
      Über das Stallauer Eck auf den Zwiesel
      Auf das Brauneck
      Zur Plumsjochhütte
      Auf den Feilkopf
      Um den Zwölferkogel
      Die Neureuth, Gindelalm und Kreuzbergalm
      Brecherspitze
      Auf den Risserkogel
      Auf den Jägerkamp
      Aufs Hintere Sonnwendjoch
      Von Birkenstein zum Breitenstein
      Auf den Farrenpoint
      Auf das Feichteck am Samerberg
      Von Frasdorf auf die Hochries
      Auf das Kranzhorn
      Auf das Feuerköpfl
      Von Kufstein nach
Heike von Oettingen, Wilfried und Lisa Bahnmüller
Heike von Oettingen, 1968 in Passau geboren, ist ausgebildeter Sport Mental Coach mit den Schwerpunkten Höhenangstbewältigung, Klettern und Reiten.... mehr
Heike von Oettingen, Wilfried und Lisa Bahnmüller

Heike von Oettingen, 1968 in Passau geboren, ist ausgebildeter Sport Mental Coach mit den Schwerpunkten Höhenangstbewältigung, Klettern und Reiten. Außerdem ist sie bekennende Höhenängstlerin und mittlerweile angstfrei in den Bergen unterwegs. Sie bietet regelmäßig Theorie- und Praxisworkshops an, in denen Betroffene lernen, ihre Höhenangst in den Griff zu bekommen. Der Fotograf Dr. Wilfried Bahnmüller promovierte auf dem Gebiet der wissenschaftlichen Fotografie. In seiner langjährigen fotografischen Tätigkeit entstanden zahlreiche Bildbände und Freizeitführer. Er ist darüber hinaus ein ausgezeichneter Kenner der religiösen Orte in Bayern

Produktdetails

  • ISBN: 9783765461286
  • Erschienen am 26.04.2013
  • Bruckmann Verlag
  • 144 Seiten
  • ca. 120 Abbildungen
  • Format 16,5 x 23,5 cm
  • Klappenbroschur mit Fadenheftung

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