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von Sonja von Opel, Christian Aernout

Mein Lauf-Tagebuch

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Trainingszeiten, Fitnessziele, Eventkalender: dieses Einschreibbuch begleitet Läufer auf Schritt und Tritt durchs Jahr. Es hat viel Platz für... mehr
Produktinformationen "Mein Lauf-Tagebuch"
Trainingszeiten, Fitnessziele, Eventkalender: dieses Einschreibbuch begleitet Läufer auf Schritt und Tritt durchs Jahr. Es hat viel Platz für persönliche Erlebnisse, gute Vorsätze und Hab-ich-schon-erreicht-Ziele. Und das Tagebuch für Läufer steckt voller Profitipps zum richtigen Lauftraining und motivierender Ideen. Ein charmanter Begleiter und originelles Geschenk für Hobbyläufer und Trainingsvergesser. Und bestens geeignet zum Selbstbehalten.
Sonja von Opel, Christian Aernout
Sonja von Opel (37) nennt sich selbst eine »ambitionierte Hobbysportlerin«. Vor 10 Jahren lief sie ihren ersten Marathon und finishte unter vier... mehr
Sonja von Opel, Christian Aernout

Sonja von Opel (37) nennt sich selbst eine »ambitionierte Hobbysportlerin«. Vor 10 Jahren lief sie ihren ersten Marathon und finishte unter vier Stunden und sie schaffte es sogar in die Top-20-Bestenliste des Deutschen Leichtathletik Verbandes. Von Opel moderierte bis 2001 ein Gesundheitsmagazin, studierte Tourismus und machte eine Ausbildung zur Lehrerin für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation. Heute organisiert sie Laufreisen und arbeitet als Personal-Trainerin.

Produktdetails

  • ISBN: 9783734304514
  • Erschienen am 04.11.2015
  • Bruckmann Verlag
  • 192 Seiten
  • ca. 15 Abbildungen
  • Format 12,3 x 19,1 cm
  • Flexcover

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