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Rennrad-Training

Tim Böhme,Jochen Haar

Topfit für: Hausrunde, Radmarathon, Alpencross!

Trainings-Wälzer für Rennradfahrer gibt es zuhauf und viele haben eines gemeinsam: Sie sind zu theoretisch, zu ambitioniert und oft kaum umsetzbar geschrieben. Doch wie trainiert der ganz normale...

Trainieren wie die Profis

192 Seiten, ca. 200 Abbildungen, Format 16,5 x 23,5 cm, Broschur mit Fadenheftung

 

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Neu
MTB-Training

Tim Böhme,Jochen Haar

Topfit für: Hausrunde, Alpencross, Marathon

Mountainbiken wird immer beliebter. Aber wie trainieren Hobby-Biker am effizientesten, um sich den Traum vom Alpencross oder Marathon zu verwirklichen? Profi Tim Böhme und MountainBIKE-Redakteur...

Trainiere hart, aber smart!

192 Seiten, ca. 200 Abbildungen, Format 16,5 x 23,5 cm, Broschur mit Fadenheftung

 

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19,99 €
Neu
E-Mountainbiken Gardasee

Andreas Albrecht

Die 30 besten Trails

Was auf der Straße schon lange erfolgreich ist, erobert nun die Berge: Elektroantrieb goes Mountainbike. Und wo könnte man sein E-Mountainbike besser austesten als rund um das MTB-Mekka Gardasee?...

Mit dem E-MTB am Lago

160 Seiten, ca. 160 Abbildungen, Format 16,5 x 23,5 cm, Klappenbroschur mit Fadenheftung

 

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GPS für Biker

Thomas Froitzheim

Das aktuelle Handbuch für Mountainbike, Rennrad und Tourenrad

Perfekte Planung durch intelligente Technik! Vom Profi bis zum Freizeitsportler setzen immer mehr Radfahrer auf GPS-Geräte. Eine aktuelle Marktübersicht liefert dieses Buch: Welche Geräte eignen...

Das GPS-Handbuch für jeden Biker

240 Seiten, ca. 250 Abbildungen, Format 16,5 x 23,5 cm, Broschur mit Fadenheftung

 

22,99 €
Tagebuch für Radfahrer

Michael Hennemann

Das praktische Tourenbuch für Radfahrer für die Lenkertasche ist immer dabei und als Notizbuch und Tagebuch zum Ausfüllen stets parat. Das Tagebuch für Tourenradler bietet viel Platz für alle...

Mein persönlicher Tourenführer

192 Seiten, ca. 10 Abbildungen, Format 12,0 x 18,5 cm, Flexcover

 

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Traumziel Triathlon

Christine Waitz

Die 46 schönsten Wettkämpfe weltweit

Adrenalin, Endorphin und dazu diese Wahnsinns-Euphorie! Triathletin Christine Waitz, Altersklassen-Weltmeisterin im Iron Man Hawaii, bringt Sie mit ihrem Bildband an den Start von 46...

Über die Schmerzgrenze zum Freudentaumel

168 Seiten, ca. 250 Abbildungen, Format 22,7 x 27,4 cm, Hardcover

 

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29,99 €
101 Dinge, die ein Mountainbiker wissen muss

Was war gleich ein Fatbike? Wer putzt im Dirt Park? Wo liegt nochmal Downhill? Und wer hat MTB erfunden? 101 Dinge fürs richtige Mountainbiken, zum Thema Equipment und über die beste...

Das ABC fürs MTB

192 Seiten, ca. 100 Abbildungen, Format 12,3 x 19,1 cm, Flexcover

 

14,99 €
 

Radtraining

Fit durch Radfahren – wir haben für jeden Typ das Richtige: Suchen Sie Tipps zum effektiven Radtraining für die nächste Alpenüberquerung? Oder Tourenvorschläge für das Rennradtraining für Anfänger? Oder möchten Sie für den täglichen Weg zur Arbeit einen Trainingsplan fürs Radfahren aufstellen?

Unsere erprobten Trainingskonzepte und wertvollen Hinweise zum Trainingsplan geben Ihnen garantiert das richtige Maß an Radtraining für Ihre Bedürfnisse. Erfahren Sie, wie etwa Kraft und Grundlagenausdauer fürs Rennrad durch gezieltes Training im Frühjahr z.B. auf Mallorca zu steigern sind, oder das Wettkampftraining im Sommer in den bayerischen Alpen gestaltet werden sollte.

Freunde von Fernradwegen erhalten Tipps, wie man einen schmerzenden Hintern durch den richtigen Sattel oder eine gezielte Vorbereitung vermeidet. Denn Radsport ist auch ein ideales Training für den Po, das Gewebe strafft, Vitalität zurückgibt und die Fettverbrennung im Ausdauerbereich „ankurbelt“.

Profis geben Ratschläge, wie Sie Ihr Alpencross Training schon im Winter beginnen und sich dabei abhärten können. Dazu erhalten Sie viele Praxistipps, z.B. wie man die Oberschenkelmuskulatur für das Bahnradfahren optimal vorbereitet, oder auf was es beim Triathlon Training auf zwei Rädern ankommt. Zudem wird aus Erfahrung geschildert, wie sie die Fahrtechnik für Single-Trails und Bike-Parcours mit einfachen Tricks in Garten oder vor der Garage üben können. Zudem erwarten Sie tolle Bike-Fotos, die Sie faszinieren und zum Radtraining motivieren werden. 

Egal ob in Deutschland, Österreich, Slowenien oder Italien, die besten Rennradtouren aus unserem Bruckmann Verlag haben wir für Sie hier zusammengestellt.

 

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    **) Preisbindung aufgehoben

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