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Hinauf! – Faszination Alpinklettern

Alles, worauf es ankommt beim Alpinklettern: Praxisnahes und anschauliches Profiwissen vom Training bis zur Taktik. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
 
 

Unser Kommentar zu "Alpinklettern"

Fadenheftung
Peter Albert, geboren 1969, Profibergführer, Diplomtrainer im Sportklettern, Erstbegeher, Bergführer-Ausbilder und vor allem Kletterer.

Hinauf! – Faszination Alpinklettern

Aufbauend auf dem Grundlagenwissen des Sportkletterns vermittelt dieses Lehrbuch spezifische Sicherungsmethoden und -techniken für das alpine Gelände. Anhand praktischer Beispiele werden taktische Konzepte und ­Strategien für die einzelnen Spielformen entwickelt. Die Outdoorpraxis Alpinklettern unterstützt dich bei der Planung und Gestaltung deiner alpinen Kletterlaufbahn, enthält viele Tipps und anschauliche Schritt-für-Schritt-Abbildungen.

Ab nach draußen – Faszination Alpinklettern. Alles, worauf es ankommt beim Alpinklettern: Praxisnahes und anschauliches Profiwissen vom Training bis zur
Taktik. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Aufbauend auf dem Grundlagenwissen des Sportkletterns vermittelt dieses Lehrbuch spezifische Sicherungsmethoden und -techniken
für das alpine Gelände. Anhand praktischer Beispiele werden taktische Konzepte und ­Strategien für die einzelnen Spielformen entwickelt. Die Outdoorpraxis Alpinklettern
unterstützt dich bei der Planung und Gestaltung deiner alpinen Kletterlaufbahn, enthält viele Tipps und anschauliche Schritt-für-Schritt-Abbildungen.



Inhaltsverzeichnis

  1. Die grenzenlose Freiheit

  2. Klettern unter alpinen Bedingungen

  3. Alpines Sportklettern

  4. Alpines Klettern

  5. Abenteuerklettern (= noch alpineres Klettern)

  6. Strategische Grundsätze

  7. Klettere leicht und schnell!

  8. Komfort oder: Darf’s a bisserl mehr sein?«

  9. Verkettung von Fehlern

  10. Vertrauen und Kletterpartner

  11. Kommunikation statt Riskshift

  12. Finaldenken vermeiden

  13. Ordnung ist das halbe Leben

  14. Beschreibung und Bewertung einer Route

  15. Das Topo

  16. Schwierigkeitsbewertungen

  17. Begehungsstile

  18. Freiklettern

  19. Technisches Klettern

  20. Gesamtanspruch einer Route

  21. Alpines Elementarverhalten

  22. Immer dabei

  23. Immer im Hinterkopf

  24. Taktik im alpinen Gelände

  25. Zeitplanung

  26. Umgang mit Steinschlaggefahr

  27. Verhalten bei Gewitter

  28. Schnee und Eis

  29. Wandabstand bei der Liniensuche

  30. Partnercheck

  31. Grundlagen des Sicherns

  32. Das Anseilen

  33. Seile

  34. Leinen

  35. Schlingen

  36. Selbstsicherung

  37. Sicherungsgeräte

  38. Sicherungsmethoden

  39. Sicherungstheorie

  40. Kräfte an der Umlenkung

  41. Körpersicherung

  42. Zentralpunktsicherung

  43. Fixpunktsicherung

  44. Grundüberlegungen zum Standplatzbau

  45. Sicherungspraxis

  46. Stände an einem zuverlässigen Fixpunkt

  47. Stände an mehreren Fixpunkten

  48. Sonderformen bei der Körpersicherung

  49. Faktoren, die den Sturz beeinflussen

  50. Sicherungsmittel im Fels

  51. Bohrhaken

  52. Mobile Sicherungen

  53. Richtiges Einhängen

  54. Vertikales Verspannen von Fixpunkten

  55. Rückzug

  56. Ohne Verletzte

  57. Mit Verletzten

  58. Fortbewegung an und mit künstlichen Hilfsmitteln

  59. Seilhilfen

  60. Steighilfen

  61. Bodyweight Placements

  62. Sticks

  63. Das Biwak

  64. Biwak am Wandfuß

  65. Biwak in der Wand

  66. Im Portaledge

  67. Aufziehen von Lasten

  68. Vorüberlegungen

  69. Expressflaschenzug

  70. Schweizer Flaschenzug

  71. Die Seilschaft im Klettergelände

  72. Ordnung am Gurt

  73. Seilschaft im Aufstieg<

  74. Seilschaft im Abstieg

  75. Beispieltouren

  76. Alpines Sportklettern: »Daggler-Partie«, Chinesische Mauer

  77. Alpines Klettern: »Weg der Freundschaft«, Höllentorkopf

  78. Kleiner »Kletterknigge« oder: So nicht!

  79. Glossar

  80. Literaturverzeichnis

Peter Albert, geboren 1969, Profibergführer, Diplomtrainer im Sportklettern, Erstbegeher, Bergführer-Ausbilder und vor allem Kletterer.

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