Bestseller
Sunshine Kitchen

Marita Karlson

Sexy, sporty, healthy · 70 Rezepte aus Kalifornien

Gesunde Ernährung und absoluter Genuss – geht das zusammen? Im Land der unbegrenzten Möglichkeiten auf jeden Fall. Die Rezepte aus Kaliforniens Trend-Restaurants machen keine Kompromisse: Nur was...

Wel(l)come to California!

192 Seiten, ca. 200 Abbildungen, Format 19,6 x 26,1 cm, Hardcover

 

19,99 €
Neu
Waldbaden. Das Praxisbuch

Esther Winter

Entspannung lernen – Achtsamkeit üben. Erfolgreiches Stressmanagement durch die Heilkraft des Shinrin Yoku

Im Wald zu sein, tut Körper und Geist gut. Das spüren wir – und das ist auch wissenschaftlich belegt. Japanische Ärzte nennen es »Shinrin Yoku«: Baden im Wald. Doch was genau ist so heilsam daran?...

Warum der Wald glücklich macht

160 Seiten, ca. 100 Abbildungen, Format 17,0 x 24,0 cm, Hardcover

 

19,99 €
Neu
Lagom

Niki Brantmark

Der schwedische Weg zum Glück

Nicht zu viel und nicht zu wenig, gerade richtig eben. Das besagt die schwedische Lebensphilosophie Lagom. Nach Hygge – der dänischen Gemütlichkeit – der zweite Glückstrend aus Skandinavien. Wie...

Glücklichsein auf schwedisch

288 Seiten, ca. 122 Abbildungen, Format 13,1 x 18,1 cm, Hardcover

 

19,99 €
Natürliche Pflege für Mutter und Kind

Natascha von Ganski

Lotions, Cremes und Co. selbst gemacht – Für die Schwangerschaft, nach der Geburt und für Babys erstes Jahr

Allergieauslösende Stoffe, Erdöl, Mikroplastik – mit so mancher industriell gefertigter Kosmetik kommt man lieber nicht in Berührung. Erst recht nicht als Schwangere oder später das Baby. Wer seine...

Pflege pur aus der Natur

160 Seiten, ca. 70 Abbildungen, Format 16,5 x 23,5 cm, Broschur mit Fadenheftung

 

Dieser Artikel erscheint am 26. April 2018

19,99 €
Auch der Darm hat ein Gehirn

Sabrina Sue Daniels,wissenschaftliche Beratung: Prof. Dr. Peter Holzer

Warum die Darmmikroben der Schlüssel zu einem fitten Kopf sind

Das Gehirn im Kopf kennt jeder. Aber das Bauchhirn? Dieses »zweite Gehirn« ist quasi ein Abbild des Kopfhirns. Und es spielt eine große Rolle bei Freud und Leid, wirkt sich auf Denken und Psyche...

Wie der Darm den Kopf bestimmt

192 Seiten, ca. 80 Abbildungen, Format 16,5 x 23,5 cm, Klappenbroschur mit Fadenheftung

 

19,99 €
So geht glücklich sein

Riccarda Kolb

Wie ich aus dem Burnout in die Leichtigkeit des Lebens fand

Für gewöhnlich lernt man Dinge am besten, indem man sie selbst ausprobiert. Wenn es sich jedoch um etwas handelt, das man eher nicht erleben will, ist die eigene Erfahrung nicht das Mittel der...

Anleitung zum Glücklichsein

192 Seiten, ca. 50 Abbildungen, Format 16,5 x 23,5 cm, Hardcover

 

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Detox your life

Sarah Wasgien

Loslassen und entrümpeln in allen Lebensbereichen

Wer weiß, was er braucht, braucht gar nicht mehr so viel. Denn Überfluss in allen Bereichen – vom Kleiderschrank bis zum Kühlschrank, vom Freundeskreis bis zum Arbeitsplatz – bedeutet vielfach eher...

Leichter leben!

192 Seiten, ca. 50 Abbildungen, Format 16,5 x 23,5 cm, Hardcover

 

17,99 €
99 Geheimtipps für ein langes Leben

Marion Grillparzer

Rezepte, Übungen und Achtsamkeitstipps

Es ist nie zu früh, für ein langes Leben zu planen – und etwas dafür zu tun. Denn verschiedenen Krankheiten und Beschwerden kann man aktiv und ohne viel Aufwand vorbeugen. Wie das gehen soll?...

Altern war gestern!

192 Seiten, ca. 100 Abbildungen, Format 12,0 x 18,5 cm, Klappenbroschur mit Fadenheftung

 

12,00 €
Smart Aging

Marion Grillparzer,Tina Engel

Clever essen. Natürlich bewegen. Jung bleiben. Rundum glücklich ins Wohlfühl-Alter.

Mit dem Neuesten aus der Forschung, dem Wissensschatz ihrer fast 100-jährigen Oma und einem guten Schuss Humor zeigt uns die Ernährungswissenschaftlerin und Bestsellerautorin Marion Grillparzer,...

Clever essen, länger leben, glücklich sein

224 Seiten, ca. 150 Abbildungen, Format 22,7 x 27,4 cm, Hardcover

 

25,00 €
Beautiful

Juliette Goggin,Abi Righton

Naturkosmetik selber machen

Naturkosmetik braucht kein Labor und keine chemischen Mittel. Sie lässt sich problemlos zu Hause herstellen. Mit einfachen Zutaten und wenig Aufwand kann jeder sein Shampoo und Co. selber machen....

Eins, zwei, schön!

160 Seiten, ca. 200 Abbildungen, Format 21,0 x 25,0 cm, Broschur

 

19,99 €
Das Yoga-Kochbuch

Udo Einenkel

Ayurveda – Rohkost – Vollwert – vegan – vegetarisch

Mit der Yoga-Küche finden Sie zu mehr Ausgeglichenheit. Zu ihr gehören abwechslungsreiche Gerichte aus frischen Zutaten, die Spaß machen und dem Körper wertvolle Energie schenken. Kombiniert wird...

Rundum Yoga

224 Seiten, ca. 150 Abbildungen, Format 22,7 x 27,4 cm, Hardcover

 

29,99 €
Die Basenkur

Dr. Stephan Domenig

Der 14-Tage-Plan für mehr Gesundheit und Energie im Alltag

Müde, schlapp und aufgebläht? Diese Symptome sind typisch für eine Übersäuerung des Körpers, verursacht durch Stress, mangelnde Bewegung und eine unausgewogene Ernährung. All das lässt sich mit der...

Säure-Basen-Haushalt in Balance

176 Seiten, ca. 80 Abbildungen, Format 17,1 x 24,0 cm, Klappenbroschur mit Fadenheftung

 

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Gesundheitsratgeber

Ratgeber Gesundheit: Treffen Sie die optimale Vorsorge für ein rundum gesundes Leben. Dabei steht nicht nur im Vordergrund, gegen Gicht, Diabetes oder schwerwiegende Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wie Bluthochdruck, erhöhtem Cholesterin oder Herzinsuffizienzen gewappnet zu sein, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und Prävention gegenüber Folgeerkrankungen zu treiben. Viel dazu trägt meist die richtige Ernährung und das Gewicht bei. Abnehmen und verschiedene Formen der Diät spielen die zentrale Rolle für ein gesundes Wohlbefinden und die richtige Balance. Unsere Ratgeber zum Thema Gesundheit beinhalten viele Tipps, Anregungen und Anwendungen, die Spaß machen und alltagstauglich sind. Leckere Rezepte runden unser Programm ab, damit Sie auch in Zukunft ohne Verzicht ein gesundes Leben führen können!

Es ist bekannt, dass eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige körperliche Bewegung und emotionales Wohlbefinden, die Schlüsselfaktoren für eine gute und ausgeglichene Gesundheit sind. Hier finden Sie Tipps für eine ausgeglichene Gesundheit durch Bewegung.

 

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