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von Tanja Riethdorf, Wolfgang Mießner

Faszien-Pilates - Übungen für einen elastischen, straffen Körper

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Faszien-Yoga war gestern – jetzt kommt Faszien-Pilates! Pilates ist das perfekte Training für den ganzen Körper: Es formt die Figur, stärkt die... mehr
Produktinformationen "Faszien-Pilates"
Faszien-Yoga war gestern – jetzt kommt Faszien-Pilates! Pilates ist das perfekte Training für den ganzen Körper: Es formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung und schult die Körperwahrnehmung. Dank gezielter Dehnübungen werden nicht nur die Muskeln, sondern auch die Faszien ideal trainiert. Sagen Sie Muskelverkürzungen, Verspannungen und schlaffem Bindegewebe den Kampf an und legen Sie sofort los!

Produktdetails

  • ISBN: 9783959610247
  • Erschienen am 09.11.2016
  • Christian Verlag
  • 160 Seiten
  • ca. 180 Abbildungen
  • Format 16,5 x 23,5 cm
  • Broschur mit Fadenheftung

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