Eri Trostl

Das neue Core Training

Für ein definiertes Sixpack und eine starke Körpermitte
Eri Trostl

Das neue Core Training

Für ein definiertes Sixpack und eine starke Körpermitte
Christian
  • ISBN: 9783959611039
  • Erschienen am 28.06.2017
  • 160 Seiten
  • ca. 200 Abbildungen
  • Format 16,5 x 23,5 cm
  • Broschur mit Fadenheftung
20,00

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Produktinformationen "Das neue Core Training"
Standwaage, Unterarmstütz, Einbeinstrecker. Klingt eigentlich einfach und ist es auch – und dabei hoch effektiv. Wer die Übungen des Core-Trainings richtig ausführt – Achtung: Auf die Feinheiten kommt es an! –, stärkt seine Körpermitte, verbessert seine Haltung und formt sein Sixpack. Ob mit oder ohne Geräte, hier erfahren Sie detailliert, worauf Sie beim Tiefenmuskulaturtraining achten müssen. Für die optimale Core-Power!
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