Service-Hotline: 0180 - 532 16 17
14 Tage Rückgaberecht ¹
Kostenloser Versand ab € 15 Bestellwert ¹
von Sonja von Opel

101 Dinge, die ein Läufer wissen muss

101 Dinge, die ein Läufer wissen muss
7,99 € * 14,99 € (46,7% gespart)

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Verfügbar

Mit diesem Buch wird Laufen für Einsteiger zum Klacks. Das kompakte Wissen zu Lauftraining, Lauftechnik und allem, was sonst noch dazugehört,... mehr
Produktinformationen "101 Dinge, die ein Läufer wissen muss"
Mit diesem Buch wird Laufen für Einsteiger zum Klacks. Das kompakte Wissen zu Lauftraining, Lauftechnik und allem, was sonst noch dazugehört, erklärt die 101 Dinge, die Läufer wissen müssen. Auf dieser Grundlage werden Einsteiger und so manche alten Hasen ihr Lauftraining gezielt verbessern – und richtig durchstarten, ohne dass die Puste ausgeht. Mit zahlreichen Tipps speziell für Einsteiger.
Sonja von Opel
Sonja von Opel nennt sich selbst eine »ambitionierte Hobbysportlerin«. Vor über 10 Jahren lief sie ihren ersten Marathon. Von diesem Moment an war... mehr
Sonja von Opel

Sonja von Opel nennt sich selbst eine »ambitionierte Hobbysportlerin«. Vor über 10 Jahren lief sie ihren ersten Marathon. Von diesem Moment an war das Feuer entfacht. Sie schaffte es sogar in die Top-20-Bestenliste des Deutschen Leichtathletik Verbandes. Bevor 2001 ihr Sohn zur Welt kam, moderierte von Opel ein Gesundheitsmagazin, studierte Tourismus und machte eine Ausbildung zur Lehrerin für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation. Heute organisiert sie Laufreisen und arbeitet als Personal-Trainerin in und um München.

Produktdetails

  • ISBN: 9783734306983
  • Erschienen am 24.05.2016
  • Bruckmann Verlag
  • 192 Seiten
  • ca. 100 Abbildungen
  • Format 12,0 x 18,5 cm
  • Flexcover

Das könnte Sie auch interessieren

Weitere Empfehlungen

Bergsteiger Kalender 2019
Bergsteiger Kalender 2019
4,99 € 16,99 €
Wanderparadies Wetterstein und Karwendel
Wanderparadies Wetterstein und Karwendel
7,99 € * 14,99 €
*Neuer gebundener Verlagspreis
Vegetarisch. Einfach. Gut.
Vegetarisch. Einfach. Gut.
7,00 € ** 19,99 €
**Preisbindung aufgehoben
Gratwanderung
Gratwanderung
4,99 € ** 19,95 €
**Preisbindung aufgehoben
Faszination Ultratrail
Faszination Ultratrail
4,99 € 29,99 €
Unimog 411
Unimog 411
9,99 € * 19,99 €
*Neuer gebundener Verlagspreis
Die schönsten Wanderungen am Wasser
Die schönsten Wanderungen am Wasser
3,99 € ** 14,99 €
**Preisbindung aufgehoben
Im Garten zuhause
Im Garten zuhause
10,00 € * 29,99 €
*Neuer gebundener Verlagspreis
Für die italienischen Momente in der Küche
Für die italienischen Momente in der Küche
7,00 € ** 24,99 €
**Preisbindung aufgehoben
Biken und Baden in den Bayerischen Hausbergen
Biken und Baden in den Bayerischen Hausbergen
3,99 € ** 19,99 €
**Preisbindung aufgehoben
Traumziel Triathlon
Traumziel Triathlon
12,99 € * 29,99 €
*Neuer gebundener Verlagspreis
Man könnte einfach mal (nichts) tun ...
Man könnte einfach mal (nichts) tun ...
9,99 € * 19,99 €
*Neuer gebundener Verlagspreis
Dinogami
Dinogami
8,99 € * 16,99 €
*Neuer gebundener Verlagspreis
Bergsteiger Kalender 2019
Bergsteiger Kalender 2019
4,99 € 16,99 €
Überschreitungen in Pulver und Firn
Überschreitungen in Pulver und Firn
7,99 € ** 19,95 €
**Preisbindung aufgehoben
Buchpaket »Das Büchle vom Häusle«, »Das Büchle vom Auto« und »Das Büchle vom Bäuchle«
Buchpaket »Das Büchle vom Häusle«, »Das Büchle...
9,99 € ** 35,70 €
**Preisbindung aufgehoben
Kuttelfleck und Saure Nierle
Kuttelfleck und Saure Nierle
4,99 € ** 16,90 €
**Preisbindung aufgehoben
Gottlieb Daimler
Gottlieb Daimler
9,99 € * 19,90 €
*Neuer gebundener Verlagspreis
Frühlingsboten
Frühlingsboten
3,99 € ** 19,90 €
**Preisbindung aufgehoben
Schwarzwaldmädels
Schwarzwaldmädels
3,99 € ** 18,90 €
**Preisbindung aufgehoben
I mog di
I mog di
6,95 €
Do guck naus
Do guck naus
3,99 € 12,90 €
’s Bläddle
’s Bläddle
3,99 € ** 12,90 €
**Preisbindung aufgehoben
Deutschland deine SchwaBadener
Deutschland deine SchwaBadener
8,99 € * 17,90 €
*Neuer gebundener Verlagspreis
Gärten und Grüne Oasen
Gärten und Grüne Oasen
6,99 € ** 19,95 €
**Preisbindung aufgehoben
Hilf dir selbst, dann hilft dir Gott
Hilf dir selbst, dann hilft dir Gott
9,99 € * 19,90 €
*Neuer gebundener Verlagspreis
Mr sodds et glauba
Mr sodds et glauba
3,99 € 12,90 €
Gsälzbrot und Bärlauch
Gsälzbrot und Bärlauch
3,99 € ** 15,90 €
**Preisbindung aufgehoben
NATIONAL GEOGRAPHIC Familien-Reiseführer Lissabon mit Kindern
NATIONAL GEOGRAPHIC Familien-Reiseführer...
5,00 € * 12,00 €
*Neuer gebundener Verlagspreis
NATIONAL GEOGRAPHIC Familien-Reiseführer London mit Kindern
NATIONAL GEOGRAPHIC Familien-Reiseführer London...
5,00 € * 11,99 €
*Neuer gebundener Verlagspreis
Verlassene Orte in Westsachsen
Verlassene Orte in Westsachsen
9,99 € * 30,00 €
*Neuer gebundener Verlagspreis
Powder
Powder
19,99 € * 34,99 €
*Neuer gebundener Verlagspreis
NATIONAL GEOGRAPHIC Familien-Reiseführer Amsterdam mit Kindern
NATIONAL GEOGRAPHIC Familien-Reiseführer...
5,00 € * 9,99 €
*Neuer gebundener Verlagspreis
Für Eltern verboten: Unsere cool verrückte Erde
Für Eltern verboten: Unsere cool verrückte Erde
14,99 € * 24,95 €
*Neuer gebundener Verlagspreis
50 Places To Bike Before You Die
50 Places To Bike Before You Die
9,99 € * 24,99 €
*Neuer gebundener Verlagspreis
Die Nationalparks der USA
Die Nationalparks der USA
24,99 € * 49,99 €
*Neuer gebundener Verlagspreis
1000 Wandertouren, die Sie machen müssen, um die Welt zu sehen
1000 Wandertouren, die Sie machen müssen, um...
5,00 € * 14,99 €
*Neuer gebundener Verlagspreis
Gartenhäuschen
Gartenhäuschen
9,99 € * 34,90 €
*Neuer gebundener Verlagspreis

Doch noch interessant?

Zuletzt angesehen

*) Neuer gebundener Verlagspreis
**) Preisbindung aufgehoben

Preise inkl. gesetzlicher MwSt.; ¹) Service-Hotline Mo.-Fr. 08.00-18.00 Uhr, (14 Cent/Minute inkl. MwSt. aus dem deutschen Festnetz. Mobilfunkhöchstpreis: 42 Cent/Minute inkl. MwSt.); Rückgabe von DVDs/Blu-ray nur originalverschweißt; Portofreie Lieferung ab einem Bestellwert von € 15,00 innerhalb Deutschlands, sonst Porto € 2,95 - ins Ausland abweichend